Apa manfaat omega 3 bagi tubuh
Omega 3 mungkin sudh akrab ditelinga anda, terutama jika anda termasuk orang yang memiliki perhatian lebih akan kesehatan.
Berikut adalah manfaat omega 3 bagi tubuh.
1. Meningkatkan metabolisme
Omega 3 memiliki nutrisi yang dapat membantu penyerapan gilula oleh tubuh. Hasilnya peningkatan metablisme dan tubuh yang ideal karena tidak terjadi penimbunan lemak.
2. Mencegah penyakit jantung
Penyebab serangan jantung adalah tingginya kolesterol dalam tubuh. Ketika kadar kolesterol naik, otomatis meningkatkan tekanan darah yang berujung pada pengerasan pembuluh darah. Omega 3 adalah solusi tepat untik jantung yang lebih sehat karena dapat membantu menurunkan kadar kolesterol ke tahap normal.
3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Saat kadar omega 3 dalam tubuh cukup. Kesehatan kulutvdan rambut juga akan kena imbasnya. Omega 3 diperlukan untun peremajaan kulit dan rambut.
Category: Uncategorized
