Bagaimana Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Wajah Secara Tradisional Alami
Bagaimana Cara Mengatasi Penuaan Dini Pada Wajah Secara Tradisional Alami
Ayo .. coba ambil cermin dan lihat apakah sudah ada kerutan halus di sekitar mata anda? ya salah satu tanda penuaan adalah timbulnya garis halus di sekitar mata kita. Dan biasanya jika sudah timbul masalah tersebut maka kita akan segera cari cara mengatasi penuaan dini pada wajah secara alami .
Melalui artikel ini saya akan membahas bagaimana cara mengatasi penuaan dini secara alami dengan gula. Apa maksudnya? Gulanya digunaka sebagai apa? Nah .. disini akan dibahas bagaimana gula mempengaruhi percepatan penuaan dini. Karena konsumsi gula yang berlebihan akan mempercepat hilangkan jaringan kolagen.
Cara mengatasi penuaan dini secara alami dengan gula adalah kita membatasi konsumsi gula kita setiap harinya. Di Indonesia ditetapkan bahwa konsumsi gula yang diperbolehkan adalah 50 gr/hari atau sekitar 4 sendok makan. Nah bagaimana cara mengukurnya dan makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi yang kandungan gulanya rendah.
Gula yang paling baik dikonsumsi adalah gula tebu karena kandungan gula dari gula tebu adalah 55%, sementara gula merah 97% dan madu 80%. Jadi kalau anda minum kopi di kafe, pilihlah gula yang tebu sebagai pemanis nya.
Cara mengatasi penuaan dini secara tradisional dengan makanan adalah pilih makanan sbb :
– karbohidrat komplek seperti beras merah.
– produk olahaan susu sebaiknya yoghurt.
– buah
Buah yang paling sedikit mengandung gula adalah jenis buah berry seperti blueberry, starberry, dll. Sementara anggur dan pisang memiliki kadar gula yang tinggi yaitu 16 dan 14 gr per 100 gr buah tersebut.
Category: Uncategorized
