Cara mengontrol kadar gula dalam darah
Berikut bagaimana cara mengontrol kadar gula dalam darah.
1. Paling penting dan harus disadari bahwa tidak ada cara lain daripada mengendalikan diri terhadap makanan manis. Pengobatan apapun tidak akan berhasil jika kita tidak bisa mengontrol asupan makanan.
2. Perbanyak aktifitas fisik dan menjaga berat tubuh agar tidak berlebih, mengurangi lemal di perut dan bagian lain.
3. Ukur kadar gula setidaknya seminggu sekali untuk menilai apakah upaya kita sudah berhasil
Target pengobatan diabetes adalah untuk mencapai kadar gula darah yang normal atau mendekati tanpa terjadi hipoglikemia.
Category: Kesehatan
