Kandungan Gizi ubi jalar dan manfaatnya bagi kesehatan
Kandungan Gizi ubi jalar dan manfaatnya bagi kesehatan
Ubi jalar dapat dengan mudah tumbuh di negara kita yang beriklim tropis. Makanan yang satu ini rasanya manis dan ternyata memiliki kandungan gizi yang banyak manfaatnya bagi tubuh kita.
Berikut adalah Kandungan Gizi ubi jalar dan manfaatnya bagi kesehatan :
1. Meningkatakan imunitas tubuh sehingga tubuh kita lebih kuat melawan penyakit .
2. Kandungan vitamin C dan D yang tinggi dalam ubi jalar sangat bermanfaat bagi pertumbuhan.
3. Kandungan zat besi dalam ubi jalar dapat mencegah anemia.
Category: kuliner
