Tag: olahraga
Akibat olahraga yang berlebihan bagi kesehatan tubuh
Percayalah, segala sesuatu ang baik apabila dilakukan secara berlebihan tetap memiliki efek samping, begitu pun olahraga. Walau olahraga mampu meningkatkan kebugaran tubuh, rutinitas olahraga yang berlebiham tetap mampu memberikan dampak sampinh yang jauh dari kata sehat. Beberaa dampak dari olahraga yang berlebihan : Kekurangan nutrisi Kelebihan aktivitas olahraga akan membuat pengurangan massa otot kebih dari […]
