Bahaya makan nasi dengan mie instan
Makanan pokok orang indonesia adalah nasi. Dan bagi kebanyakan orang, kalau belum makan nasi rasanya belum makan. Di era globalisasi dimana segala sesuatunya berjalan dengan cepat, maka kadanga kita kutang memperhatikan kesehatan pencernaan kita. Karena terburu untuk makan kita cenderung mencari makanan seadanya, yang penting cepat dan kenyang tanpa memperhatikan nilai gizinya.
Makan mie instan kadang menjadi solusi cepat untuk membuat perut kenyang, namun karena bagi sebagian orang porsi mie instan sangat sedikit maka tak jarang ia menambahkan nasi sebagai pelenglap.
Tahukah anda bahaya makan nasi dengan mie instan ?
Ya … Mie adalah karbohidrat, nasi juga karbohidrat. Jika kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dilakukan terus menerus makan kerja pankreas yang memproduksi insulin menjadi sangat berat. Jika hal ini berlangsung lama maka tidak menutup kemungkinan tubuh pun akan mengalami yang namanya resisten terhadap insulin. Seperti kita ketahui bila tubuh sudah tidak bisa lagi memproduksi insulin makan penyakit yang akan timbul adalah diabetes.
Ya … Jika kita terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat tanpa disertai makanan dengan gizi lengkap seperti lemak baik, protein, serat, viyamun dan mineral. Maka pernyakit diabetes tidak bisa dihindari. Untuk itu, yuk kita hidup sehat dengan memakan makanan yang bergizi lengkap, istirahat cukup dan berolahraga.
Salam sehat.
Solusi diabetes anda secara alami kunjungi http://jendelasehat.com/obat-herbal-diabetes/ .
Category: Kesehatan
