Manfaat minum air putih hangat di pagi hari dan sebelum tidur untuk kecantikan
Saya sudah yakin kalau hampir setiap orang sudah tau manfaat minum air putih. Namun tidak ada salahnya mengingatkan lagi manfaat minum air putih hangat di pagi hari dan sebelum tidur untuk kecantikan ya..
Setiap habis olah raga, tubuh anda akan mengalami kerusakan jaringan otot. Jaringan yang rusak harus digelontor keluar tubuh dan harus diganti dengan yang baru. Caranya, minumlah air putih setiap kali usai berolahraga. Terutama jika anda mengalami dehidrasi, paling baik adalah meminum air putih.
Kenapa harus air putih?
Sel sel tubuh membutuhkan air bersih untuk disimpan atau untuk menggelontorkan sisa sisa metabolisme / racun-racun / sel sel yang rusak, dll. Jadi bukan jus atau soft drink. Selain itu minum minuman seperti soft drink akan memperberat kerja ginjal yang harus menyaringnya menjadi air bersih yang dibutuhkan tubuh.
Minumlah air putih hangat ketika bangun tidur, akan membantu anda untuk melakukan “rutinitas pagi” anda di kamar mandi. Air putih juga sangat baik untuk kecantikan kulit karena ia akan memberikan kelembaban kulit kita.
So .. jangan lupa minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Incoming search terms:
- manfaat minum air hangat sebelum tidur
- manfaat minum air putih hangat sebelum tidur
- minum air hangat sebelum tidur
- manfaat minum air putih sebelum tidur
- minum air putih sebelum tidur
- khasiat minum air hangat sebelum tidur
- manfaat minum air hangat sebelum tidur malam
- manfaat air hangat sebelum tidur
Category: Kesehatan
